简单好味的白灼双丸的热量和减肥功效

上海青的热量286千卡（每100克）；具有消肿解毒、降血脂、宽肠通便等功效；可与板豆腐、日本豆腐、脆豆腐搭配；与南瓜果脯、贝贝南瓜、窝瓜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、促进消化、调味等功效；与赤豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；