芹菜煎豆渣的热量和减肥功效

豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺健肤、清洁肠胃、抗血管等功效；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、平肝降压、增强免疫力等功效；可与北极虾 、芋头、樱桃番茄搭配；与鸡肉、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、预防肠癌、养颜等功效；可与蒜蓉、铁棍山药、青木瓜搭配；与香海螺、牡蛎、凤螺相克，同食可能会引起不适；