| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜜糖 | 克 | 204千卡 | 304千卡 | ||
| 总量 | 67克 | 甜蜜蜜的菊花冰棍热量/卡路里204千卡 | |||
1、首先要将干茶花用热水冲洗一下,然后用沸水浸泡并加入适量蜜糖。因为菊花茶的味道有点淡,有了蜜糖甜甜的味道好极了。
2、待菊花茶凉后小心倒入冰棍模具中。可以加一些花瓣在里面。
3、盖好盖子放入冰箱中。
4、结成冰就可取出来了
5、看,底下还有菊花瓣呢。
蜜糖的热量304千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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