| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪骨 | 克 | 900千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 夏枯草海带煲猪骨热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡,相当于耕种150分钟消耗的热量360 | |||||
1、将夏枯草用汤袋装好。
2、与猪骨同煮2小时，再将泡好撕开的海带下锅同煮30时分钟调味即可。
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、补中益气、延缓衰老等功效；可与山药豆、香醋、葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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