| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊肉 | 克 | 662千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香辣肉丝热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡,相当于焊接221分钟消耗的热量180 | |||||
1、把干辣椒丝放入油锅炸出香味，酥脆脆的
2、捞出放盘
3、用炸辣椒的油炒肉丝加入少量的生抽。
4、肉丝炒至变白速放入香菜再加盐调味快速翻炒几下出锅
猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补虚、补肾养血等功效；可与菜花、大蒜、芸豆搭配；与鲫鱼、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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