黑芝麻汤圆的热量和减肥功效

面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健脾、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、补血、护发明目等功效；可与百合、红豆、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、防治皮肤炎症、润发等功效；可与冰糖、黑豆、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；