锅塌茄盒的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、生津液、滋肝阴等功效；可与鸡腿菇、南瓜、丝瓜搭配；与何首乌、香菜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与苋菜、银鱼、干辣椒搭配；与柿子、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；