| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 懒人做排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于迪斯科279分钟消耗的热量270 | |||||
1、先准备一个电饭锅．排骨洗干净放入锅内．加水，水没过排骨．然后放入一勺料酒．加入３大片姜，插上电源，煮半个小时之后放盐．然后再都４０分钟就可以出锅了。
2、出锅前放点酱油，加点鸡精就可以了。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肌肤、滋阴等功效；可与冬瓜、萝卜、红薯搭配；与田螺、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
