香彩牛肉串的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、补中益气、止渴止涎等功效；可与西兰花、葱、芹菜搭配；与橘子、白酒、板栗相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进食欲、补脾止泻等功效；可与杨桃、鸡肉、白茅根搭配；与牛奶、白萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；