蒜蓉香辣虾球的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、益肾、增强性欲等功效；可与枸杞、豆苗、丝瓜搭配；与果汁、木瓜、番茄相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、促进血液循环、帮助消化等功效；可与卷心菜、小白菜、北极虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、健脑、健胃等功效；可与莲藕、樱桃番茄、豆腐搭配；与蛤蜊、甲鱼、虾相克，同食可能会引起不适；