水果酸奶的热量和减肥功效

1、根据自己的喜好把3--5种时令水果，清洗干净切成丁备用

2、取酸奶（国外的酸奶特别稠）放入器皿中，加入蜂蜜和适量奶油，在把切好3--5种时令水果也放一起搅拌均匀即可。

3、把搅拌均匀的水果酸奶，放入冰箱内冷藏15分钟即可食用。