| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡块 | 克 | 618千卡 | 206千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 沙爹鸡块热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡,相当于上网412分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡块洗净，放入电饭锅中，加入油(别太少)，沙爹酱，少许盐，拌匀。
2、电饭锅盖好盖儿，按下按钮。
3、当听见响声的时候，打开锅盖，再拌拌。
4、等按钮自动跳上去的时候就可以盛出来吃了。
5、味道很不错，甜甜咸咸的，有点辣，而且鸡块比较有嚼头。
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚健胃、添髓、益气等功效；可与豇豆、板栗、冬虫夏草搭配；与芥末、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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