蜜豆马蹄糕的热量和减肥功效

1、将1000克的清水加入200克的白糖，加热至滚开。

2、将剩余500克的清水和250克的马蹄粉和匀，即成生浆。

3、挖一勺生浆在滚开的糖水中 倒入生浆后快速用蛋抽搅拌，成半透明的糊状。 稍微放温一些，倒入剩余的生浆里，再次搅拌均匀。

4、加入蜜红豆和匀

5、倒入抹了油的方模或者耐高温的容器里，抹平表面。

6、水开后，放入方模大火蒸大约25分钟后，拿出放凉后倒扣切块即可。