新式狮子头的热量和减肥功效

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、增强食欲、缓疲劳等功效；可与菌菇、后腱牛肉、黄牛肉搭配；与苦苣、卤豆腐干、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、防治肿瘤、增强免疫力等功效；可与胡萝卜、仔鸡、花菜搭配；与鹌鹑、鸽肉、明虾相克，同食可能会引起不适；

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、滋阴等功效；可与海带、鸡蛋、瓠瓜搭配；与茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、防治脑供血不足、缓和药性等功效；可与兔肉、鹌鹑、白菜搭配；与胡萝卜、银鱼、虾相克，同食可能会引起不适；