辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有通利肠胃、增强抵抗力、清热解毒等功效；可与猪肝、栗子、奶酪搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、治疗高血压、降血压等功效；可与川贝、武昌鱼、明虾搭配；与小葱、苦瓜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗疲劳、促进智力发育等功效；可与西兰花、鸡肉、豆腐搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；