黯然销魂手-香糟鸡爪的热量和减肥功效

1、准备小半锅水，放进花椒、干辣椒、姜、葱节、八角，小火10分钟煮出香味。

2、鸡爪洗净，剪去指甲，把每根爪子都往反方向用劲按压，听到“卡达”响声，即已断筋。（想象一下“分筋错骨手”的感觉就对了），这样鸡爪受热后才不会缩成拳头，吃起来口感更方便口感更好。

3、入锅，倒入黄酒，小火煮15-20分钟，捞出待凉透

4、藕洗净，去皮，切片（不要太薄），入锅中煮至开锅，立即关火捞出待凉透。

5、准备一玻璃大碗，先放入鸡爪，上面铺上藕片，倒入糟卤，再兑上煮的水，至没过食材。

6、蒙上保鲜膜，入冰箱腌12小时以上，即可食用。