海带茎鱼丸汤的热量和减肥功效

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有御寒、防治富贵病、抗肿瘤等功效；可与白菜、圆生菜、菠菜搭配；与葡萄、甘草、猪血相克，同食可能会引起不适；

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、滋补健胃、清热解毒等功效；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有御寒、抗氧化、降血糖等功效；可与白菜、油豆腐、冬瓜搭配；与柿子、猪血、薏米相克，同食可能会引起不适；