| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 190千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 雪球热量/卡路里1308千卡 | |||
 热量1308千卡,相当于坐飞机1308分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备材料
2、黄油软化后打发
3、加入糖粉和玉米生粉
4、搅拌好后，加入朗姆酒
5、加入核桃碎
6、加入低粉搅拌好
7、将面团放在保鲜袋中，放入冰箱冷藏一小时
8、取出后，分成16份，揉成小团
9、烤箱175度预热，上下火，第二层20分钟，放在烤箱中稍凉后，洒防潮糖粉
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效；
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