虾仁鱼丸水晶萝卜丝的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、增强性功能、补肾壮阳等功效；可与海马、大白菜、圆白菜搭配；与樱桃番茄、西红柿、芹菜相克，同食可能会引起不适；

鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、利水消肿、滋补健胃等功效；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、呕吐反酸、帮助消化等功效；可与羊排、排骨、火腿搭配；与木耳、桔子、橘子相克，同食可能会引起不适；