赛香瓜-美味甜品的热量和减肥功效

鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、养血生肌、降火等功效；可与冰糖、蜂蜜搭配；与猪肉、猪肺、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、防酒精中毒等功效；可与虾米、绿豆芽、醋搭配；与樱桃番茄、菜花、干辣椒相克，同食可能会引起不适；

金糕的热量492千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防衰老、活血化瘀、能增免疫力等功效；与猪肝、胡萝卜、海参相克，同食可能会引起不适；