| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 冰糖葫芦热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于踢踏舞41分钟消耗的热量288 | |||||
1、把水和糖放进锅里，熬煮。（用筷子蘸一点放到水里冷却，咬一咬如果有水果糖的味道就算好了。）
2、山楂洗净去核用竹签穿好。
3、将煮好的糖浆淋到山楂上。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、活血化瘀、抗衰老等功效；可与兔肉、排骨、大白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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