| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 美不胜收热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于攀岩19分钟消耗的热量660 | |||||
1、准备3000克的糖，1200克水
2、将糖跟水一起熬至色泽焦黄
3、准备好的冰块倒入一只桶中，家中找找差不多稍大点
4、将熬好的糖浆倒入桶中，等冰化开就好了，很像珊瑚很漂亮
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、解盐卤毒等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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