自制炸薯条的热量和减肥功效

1、将马铃薯剥皮洗净，切成小条状，上锅蒸15分钟左右，取出备用。

2、将油烧制七八成热的时候，将蒸好的薯条放入炸致金黄色即可。

3、将炸好的薯条装盘。

4、依据个人口味加入适量的食盐和番茄沙司即可食用。