胡萝卜豆沙汤圆的热量和减肥功效

1、胡萝卜切成小丁。

2、倒入料理机，加少许清水，搅拌成泥。

3、把搅拌好的胡萝卜泥用漏勺过滤出汁。

4、取半碗糯米粉。

5、慢慢加入胡萝卜汁，（以免一下加太多），边加边搅拌。

6、和成面团。

7、依次分成小份，包入豆沙馅。

8、锅中烧水，水开再下入汤圆，煮至浮起即可出锅。

9、盛入碗里加入少许白糖即可享用。