| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海白虾 | 克 | 357千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 香辣虾热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡,相当于小提琴143分钟消耗的热量150 | |||||
1、蒜切片，葱切丝，泡姜一块也切片。
2、锅内倒入油，记得要多一些，比平日炒同样份量的荤菜油多一倍吧，大火烧油至辣，倒入虾
3、炒一会，放入干辣椒和花椒，翻炒，让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。
4、出辣味和麻味后，放入姜蒜片，泡椒，泡姜(葱先不要放）
5、姜蒜香味炒出后，加入酱油适量，白砂糖适量，料酒少许，快要起锅时，放入葱丝，翻炒，加适量盐，起锅了
海白虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、提高性欲、预防动脉硬化等功效；可与燕麦片、燕麦、韭菜花搭配；与荷兰豆、番茄、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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