党参炖大鳝的热量和减肥功效

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胃蛋白酶活性、改善微循环、补脾益肺等功效；可与蛤蚧、麦冬、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

鳝鱼的热量126千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有增强记忆、降血糖、保护视力等功效；可与藕搭配；与皮蛋、菠菜、枣（鲜）相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗自由基损伤、益中、补脾益气等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；