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最受欢迎的泰国甜品 红宝石的热量

最受欢迎的泰国甜品 红宝石热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
荸荠115千卡61千卡
绵白糖990千卡396千卡
4千卡59千卡
总量445最受欢迎的泰国甜品 红宝石热量/卡路里1109千卡
压腿热量1109千卡,相当于压腿444分钟消耗的热量150

最受欢迎的泰国甜品 红宝石的做法共7个步骤

食材主料/辅料

荸荠 10粒、 食用红色素 适量、 玫瑰糖浆(可用蜂蜜代替) 200毫升、 木薯粉(tapioca flour) 200克、 香草精华 3滴、 绵白糖 250克、 清水 250毫升、 浓椰浆 350毫升、 1/2茶匙、 清水 350毫升、 小西米 100克、 清水 1升
食材功效信息

荸荠的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热泻火、消热解毒、降血压等功效;可与木耳、海蜇、核桃搭配;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、保肝解毒、去酒毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、消炎、呵护咽喉等功效;与小豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

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