猪肉泡菜锅的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、降血压、下气消痰等功效；可与蘑菇、草菇、三文鱼搭配；与葱、菠菜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、行气理血、补肾等功效；可与牡蛎、鹌鹑蛋、猪肉搭配；与蜂蜜、白酒、蒜薹相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、健胃保肝、抗癌等功效；可与猪肉、毛豆、仔鸡搭配；与鹌鹑蛋、北极虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、治疗高血压、缓疲劳等功效；可与肥牛片、里脊牛肉、牛小排搭配；与红枣、苦菊、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；