| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力派 | 克 | 425千卡 | 425千卡 | ||
| 桔子汁 | 克 | 125千卡 | 50千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 86千卡 | 144千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 470克 | 香橙糕热量/卡路里870千卡 | |||
1、吉利丁片泡冷水、巧克力派2片切成小块备用。
2、蛋黄先过滤再加入桔子汁及细砂糖中,隔水加热煮至80度左右,即加入沥干的吉利丁片融化拌匀。
3、将上述材料隔冰水拌打至浓稠,鲜奶油亦拌打至6分发,两者一起拌匀。
4、将巧克力派垫于蛋糕点模型下,添上馅料至一半高度,再将剪成小块的巧克力派添入馅料中至满,所有材料依序做好。
5、冷冻2小时至全部凝结,脱模后刷上一层果胶(亦可不刷),再装饰上草莓即可。
巧克力派的热量425千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
桔子汁的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、银鱼、青椒搭配;与鹅、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、调味、润肺生津等功效;
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