蒸蛋糕的热量和减肥功效

1、第一步 将蛋黄和蛋清分开装载兩个碗里，蛋清先加差不多半勺盐然后加第一勺糖，开始打蛋清。

2、第二步 打到很浓密時，加第二勺糖像下头这样子，然后继续打，打发到奶油可以开始打蛋黄。

3、第三步 完成打清（蛋清）后，打黄（蛋黄），蛋黄之前先加牛奶、面粉搅拌 ，分兩次倒进蛋清。

4、第四步 把蛋黄再倒进盘子里，搅拌后完成，如果怕，水晶气十不掉下来的话，可以用保鲜纸包住。

5、第五步 进蒸汽煲，蒸二十五-三十分钟，便好了。 温馨提示:1. 如果怕很慢的话可以加热水蒸2.如果是小朋友做，要大人开火哦！不可以自己开火3.中间要加水

6、大家如果喜欢我做的蛋糕，可以关注我哦！ 不可以抄袭！ 本人傻仙朋友 请大家遵守！ 再见！ 希望下次再来，甜品

7、下午茶，可选择蒸蛋糕