| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 榨菜丝炒绿豆芽热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡,相当于仰泳8分钟消耗的热量420 | |||||
1、食材：榨菜丝、绿豆芽（已清洗）
2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至绿豆芽断生。
3、接着，合入榨菜丝翻炒一下。
4、然后，加适量的盐。
5、加适量的味精。
6、调味炒匀即成。
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解诸毒、预防便秘、清暑热等功效；可与蛤蜊、鸡肉、黄瓜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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