| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米面 | 克 | 170千卡 | 340千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 自创饼干热量/卡路里902千卡 | |||
 热量902千卡,相当于汽车打蜡200分钟消耗的热量270 | |||||
1、蛋挞液
2、椴树雪蜜
3、蛋黄
4、蛋挞液解冻，将椴树雪蜜两勺放一起搅拌，然后放入熟蛋黄末
5、添加面粉和玉米面，用铲子和面，尽量少出筋
6、白面
7、冰箱冷藏30分钟，做成成品放烤箱，200度，20分钟
8、出炉，口味还不错
白面的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、美容等功效；可与淮山、菜花、苦瓜搭配；与石螺、黄螺、香海螺相克，同食可能会引起不适；
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