| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉片 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 双菌炒肉片热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡,相当于马路散步296分钟消耗的热量120 | |||||
1、1.姫松茸，真姫菇先泡一会，然后冲洗干净备用
2、姫松茸洗干净备用
3、切好瘦肉片备用
4、切好蒜泥备用
5、炒锅倒油，加入蒜泥爆香，再加瘦肉片翻炒
6、再加入姫松茸炒一会，最后加入真姫菇一起炒熟
7、最后倒入蚝油，翻炒几下出锅
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、滋肝阴等功效；可与洋葱、丝瓜、莲藕搭配；与荞麦、牛里脊、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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