炝炒红薯叶的热量和减肥功效

1、红薯叶洗净（多洗两次哟），沥干

2、冷锅倒油后开火，干辣椒掰段入锅，花椒入锅。

3、等干辣椒变黑，油温升高后，倒入红薯叶翻炒，然后根据各人口味加盐、味精。起锅上盘。