| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 无水蜂蜜蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、鸡蛋 糖 蜂蜜 倒入盆里 开始打发全蛋

2、提起打蛋器 鸡蛋糊的纹理不会马上消失 就打好了

3、筛入低粉 翻拌均匀 记得不要画圈

4、分两次加入调和油 翻拌均匀

5、取一勺面糊 加入可可粉 翻拌均匀

6、装入裱花袋

7、挤进猫爪 要小心 不要溢出来

8、进烤箱 中下层 上火170 下火110 烤3分钟

9、表面凝固 就是烤好了

10、把蛋糕糊装进表花袋

11、挤入烤盘 八九分满就可以

12、放进烤箱 上火170 下火110 烤20分钟

13、烤好了 是不是很可爱呢 适合给小宝宝吃哦

14、再来一张
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效;可与丝瓜、韭菜、桂圆肉搭配;与鹅肉、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;
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