| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭脯肉 | 克 | 600千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 墨西哥烤鸭肉热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于上网400分钟消耗的热量90 | |||||
1、将鸭脯肉用奶黑胡椒碎泡10分钟
2、将鸭脯肉取出，用东古酱油，美极鲜，蒸鱼豉油，花雕酒，腌制10分钟！
3、用锡纸包裹如烤箱，上火250下火250烤15分钟即可。
4、取出，切片装盘即可
5、图片不知道怎么就删除了。只能文字解释了！！！
鸭脯肉的热量240千卡（每100克）；具有虚弱浮肿、清虚劳之热、消螺蛳积等功效；可与栗子、白菜、豆豉搭配；与木耳、甲鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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