| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 蛋香桂花年糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于划艇28分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备好食材
2、切成0.5厘米厚
3、鸡蛋液打散放入年糕片
4、沾满入油锅炸至两面金黄捞出
5、出锅喽，美美哒，香香糯糯的！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与茼蒿、洋葱、苋菜搭配；与鹅、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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