| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 巧克力草莓热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于滑雪14分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备食材：新鲜草莓、巧克力；
2、草莓洗净，用小苏打水浸泡5分钟；PS：叶子根据个人喜好可以去
3、巧克力放入陶瓷碗中隔水融化；
4、融化巧克力，稍微拌均；
5、把草莓放入滚烫的巧克力酱上均匀裹上巧克力；
6、放入冰水中，迅速拿起；PS：让巧克力更黏住草莓。
7、巧克力凝固就可以吃了。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、促消化、促进消化等功效；可与酸奶、冰糖、豆腐搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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