简单好吃的麻薯包的热量和减肥功效

1、将材料准备好，麻薯粉（我用的是蓝黛）200克，黄油40克，牛奶90－100克，芝麻适量（根据个人口味增加或减少），鸡蛋1个。

2、将黄油隔水融化，同时将剩下的材料混合搅拌。

3、牛奶加的时候要一点一点加，根据面粉的干湿度决定，将黄油加进去。加了黄油后，要将黄油完全揉进面粉里。

4、揉均匀后将面团盖保鲜膜放置20分钟，这一步不能少。

5、时间到了以后，将烤箱160度预热10分钟，然后将面团分成均匀的小面团，我是差不多40克一个面团。分好直接放在烤盘上就可以。

6、进烤箱150度25分钟就可以啦。时间到了，闷2分钟再出炉。