鸡蛋干炒虾蛄的热量和减肥功效

1、食材：鸡蛋干、虾蛄（已清洗）、姜片、香葱

2、将清洗好的虾蛄用剪刀剪开待用。

3、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切开，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

5、随后，下入虾蛄翻炒一下。

6、接着，加适量的清水。

7、加适量的料酒。

8、翻炒翻炒至熟。

9、然后，合入切好的鸡蛋干翻炒一下。

10、最后，加适量的生抽。

11、加适量的盐。

12、调味炒匀。

13、搁入香葱，即成。