| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 肉馅 | 克 | 454千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 638克 | 萝卜丸子汤热量/卡路里515千卡 | |||
 热量515千卡,相当于吹长号147分钟消耗的热量210 | |||||
1、锅里烧开水，加丸子（肉馅参见藕夹），烧开放萝卜丝，煮熟，放香菜
2、配米饭
3、因为汤没放盐（肉馅已经有油盐了），按个人口味加蒜青
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、下气、解毒生津等功效；可与豆腐、圆白菜、油豆腐搭配；与丝瓜、猪腰、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、补肾气等功效；可与藕、豆腐皮、山楂搭配；与菠菜、豆类、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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