鸡块炖冬瓜的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、温中益气、健脾胃等功效；可与首乌、豇豆、板栗搭配；与芥末酱、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、止烦闷、降血脂等功效；可与平菇、茶树菇、大花蟹搭配；与山竹、醋、红螺相克，同食可能会引起不适；