年年好事大利汤的热量和减肥功效

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益胃健脾、凉血、开胃等功效；可与红螺、虾米、虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

蚝豉的热量56千卡（每100克）；具有增强性欲、滋容养颜、提高免疫力等功效；可与菠菜、韭菜、粳米搭配；与水芹菜、马蹄、啤酒相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有健胃、解酒、利小便等功效；可与糯米、鸭肉、粳米搭配；与猪肉、羊肚、羊肝相克，同食可能会引起不适；