| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 牛奶蜂蜜蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、准备好所有的食材
2、将色拉油放入牛奶中
3、搅打均匀

4、将蜂蜜分三次倒入液体内搅打均匀 每次搅打均匀后再添加下一次

5、将蛋清与蛋黄分离 蛋黄分三次加入液体内搅打均匀 每次搅打均匀后再添加下一次

6、将低筋面粉过筛加入液体内搅拌均匀

7、将蛋清加几滴柠檬汁(若是没有柠檬可以用白醋代替)进行搅打

8、搅打直到有大气泡出现加入白砂糖

9、继续搅打一直到表面可以看见纹理
10、分三次加入液体中搅拌均匀 每次搅拌均匀后 再加入下一次(注意不要画圈搅拌)
11、将搅拌好的液体倒入模型内 墩几下 墩出大气泡
12、烤箱预热140度 放进去烤40分钟
13、美味的蛋糕出锅啦
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、清热解毒、解热烦等功效;可与香椿、韭菜、圆生菜搭配;与牛奶、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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