| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃 | 克 | 184千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 冰冻樱桃热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡,相当于踢踏舞38分钟消耗的热量288 | |||||
1、樱桃摘掉蒂洗净控干水
2、取一个保鲜盒铺入一层樱桃
3、撒上一层白糖
4、再铺入一层樱桃
5、再撒一层白糖至保鲜盒满了，盖盖密封放入冰箱冷冻，想吃的时候取出淋一点蜂蜜非常好吃
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗、透疹解毒、防治麻疹等功效；可与绵白糖、大葱、蜂蜜搭配；与草莓、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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