蒲公英腊肉汤圆的热量和减肥功效

1、准备新鲜蒲公英一小把。

2、蒲公英，腊肉洗净切碎备用。

3、把切好蒲公英加一点点油搅拌均匀，再加入切好的腊肉丁继续搅拌均匀。

4、提前把糯米粉用温水和成面团，取一小块糯米团撮圆，压扁，放入适量馅料。

5、收口，撮圆。

6、锅加入适量清水烧开，下撮好的汤圆大火煮开。

7、转小火继续煮至汤圆浮起来即可。

8、出锅加入几颗枸杞点缀。

9、咬上一口，回味无穷！