甜蜜一口酥的热量和减肥功效

1、备好食材：原味飞饼；

2、揉面垫上撒上适量面粉，放上一张稍稍软化的飞饼，再在飞饼上撒上适量面粉；

3、将飞饼用擀面杖稍微擀薄一点；

4、在飞饼上撒上适量椰蓉；

5、飞饼皮沿长边卷起，两边往中间卷，中间缝隙处刷上蛋液；

6、卷好的飞饼卷，切段，长度大概1厘米；稍稍整理下造型；

7、将酥饼放入不粘烤盘；

8、酥饼上再刷一层蛋液；

9、烤箱180度上下火，烘烤20分钟，取出即可食用。