| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜丝汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于打篮球10分钟消耗的热量360 | |||||
1、白萝卜搽丝
2、水烧开后下入萝卜丝大火烧开，转小火。待汤变白即可关火。
3、在汤里加入少量盐，葱花，香油即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促进消化、增加食欲等功效；可与羊肉、糙米、豆腐丝搭配；与桃子、胡萝卜、木耳相克，同食可能会引起不适；
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