小动物汤圆的热量和减肥功效

1、水磨糯米粉取总量的五分之一左右用清水合成面团，放入锅中煮熟熟透。

2、将煮过的糯米面团放在糯米粉中，加入适量白糖。

3、加入适量温水合成软硬适中的面团，再加入1汤勺食用油揉匀。

4、和好的面团分成若干份，分别加入食用色素揉匀。

5、取一小块白色面团揉圆后压扁，包入红豆沙馅，捏好收口处滚圆。

6、包好豆沙馅的两个汤圆。

7、取一小块粉红色面团，分别做小猪的耳朵和鼻子，另外我还做了个蝴蝶结。

8、将小猪的耳朵和蝴蝶结安好，小煮鼻子稍微压扁并用牙签扎两个眼，压安装好，再用黑芝麻沾两个眼睛。安装各个部位的时候都要沾一点水，以防水煮的时候掉下来。

9、取一个黄色和白色面团揉圆并压扁，包入红豆沙馅，捏好收口处滚圆。

10、包好的白色和黄色汤圆各一个。

11、取粉红色面团分别做出小鸡的鸡冠和蝴蝶结，还有小鸡的嘴部

12、同样将小鸡的鸡冠和蝴蝶结安装好，再安装小鸡的嘴部，最后用黑芝麻沾上两个眼睛。

13、煮好后就可以食用了，萌萌哒小猪和小鸡汤圆。

14、须菩提