糯米藕片的热量和减肥功效

1、把藕洗净，去皮，一头切去小块，留着待用，糯米洗净，放在容器里，待用。

2、然后把糯米装在藕孔里，不要太满，防止蒸熟溢出，然后把切掉的一小块藕堵上，用牙签封住，然后再把另一颗藕同上操作。

3、然后把装满糯米的藕放在电压力锅里，水摸过藕，按蹄筋铛，蒸吧。

4、一个小时后，好了，出锅，微凉，切块，蘸糖吃，甜糯，炒鸡美味。